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2013年10月08日

健康の秋。

みなさん、こんにちはビックリマーク

最近健康診断で体のあちこちに黄色信号が出ていることが判明した、ビール和田ビールです。

日頃からの不摂生がたたり、年齢のせいもあるのか色々なところが悲鳴をあげてきておりますが叫び同時に日々自分は本当に運動不足だなぁと感じております(;´▽`A“

先日も会社のメンバーと一緒に小旅行に熱海に行った際に、

宿泊場所の前が海波なので、ちょっと季節外れですが海に入ろうなんて言われまして、

素潜りをしましたビックリマークビックリマークビックリマーク


うお座元水泳部うお座で少しは泳ぎに自信があったハズだったんですが、

一緒に海に入った他のメンバーが沖の方までスイスイ行くなかで、

私は波にのまれ一向に進まず。。汗


最終的にはちょっと海に入った(浸かった)だけであきらめちゃいましたしょぼん

他のメンバーとはちょっと年齢差はあったものの、

本当に日頃からの運動不足を実感した次第です・・・

10月に入り、ますます秋も深まりリンゴ食欲の秋・健康の秋もみじなんていいますが、食欲の秋だけでなく健康の秋に向けて私も少し運動をはじめようかな、なんて思っていますアップ

みなさんも健康にはくれぐれも気をつけて、充実した秋をおすごしください!!

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